Đây là một bài viết dành riêng cho các bạn học sinh – sinh viên và cũng có thể cho tất cả các cô gái lớn tuổi hơn nhưng mới bắt đầu sử dụng skincare mà không biết phải bắt đầu từ đâu.
Quy trình dưỡng da về cơ bản thì không phức tạp, tuy nhiên khi bạn bắt đầu dưỡng da nghiêm túc, cần đến những sản phẩm chuyên sâu và trị liệu cho những vấn đề riêng của da thì đôi lúc các bạn sẽ có những thắc mắc rằng nên sử dụng sản phẩm nào trước? Sản phẩm nào sau? Thời gian cách nhau là bao nhiêu phút sẽ hợp lý? Đối với vấn đề đó thì nó sẽ tuân theo 2 nguyên tắc cơ bản sau:
- Nguyên tắc về độ pH
- Nguyên tắc texture
Và ngoài 2 nguyên tắc trên thì các bạn cần nên nhớ, các bước làm sạch chính là những bước đầu tiên, cái này là điều dĩ nhiên nên không list nó vào nguyên tắc. Cụ thể hơn nếu các bạn muốn có 1 quy trình dưỡng da đúng cách và chuyên sâu thì có thể xem lại bài viết tại đây.
Còn ngày hôm nay như đã giới thiệu với các bạn thì bài viết này chỉ nói về một quy trình dưỡng da cơ bản dành cho các bạn mới bắt đầu nhé.
I/ NHỮNG BƯỚC DƯỠNG DA CƠ BẢN
Sau đây sẽ là những bước dưỡng da cơ bản dành cho những người mới bắt đầu skincare và những em ở tuổi mới lớn, học sinh/ sinh viên:
- Bước làm sạch (tẩy trang – rửa mặt)
- Tẩy tế bào chết (1-2 lần/ tuần)
- Dưỡng ẩm
- Kem chống nắng (ban ngày)
- Nếu có thể thì sử dụng thêm 1 số loại mặt nạ chăm sóc da thiên nhiên, nhẹ dịu hay mặt nạ DIY. Trong một số trường hợp bị mụn do dậy thì nếu nhẹ thì không nên can thiệp quá sâu, chỉ cần thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản và bổ sung thêm một số chất có lợi cho cơ thể như Zinc…, trên 15 tuổi có thể sử dụng BHA để điều trị, còn bị quá nặng thì đến bác sĩ là lựa chọn tốt nhất, không nên sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc sẽ để lại hậu quả xấu sau này.
- Về kem chống nắng, lứa tuổi có thể sử dụng là từ 6 tháng trở lên (luôn có các sản phẩm kem chống nắng dành riêng cho em bé, da trẻ em cũng cần được bảo vệ trước tia UV, còn trẻ sơ sinh dưới 6 tháng thì nên hỏi ý kiến bác sĩ), bởi vậy nếu có ai hỏi 20 tuổi dùng kem chống nắng được chưa? Thì câu trả lời là quá muộn nhé.
- Đối với các bạn mới bắt đầu skincare ở tuổi lớn hơn cần nhiều nhu cầu hơn cho da như: Chống lão hoá, lỗ chân lông, làm trắng da,… thì sau khi có được skincare cơ bản trong vòng 1-2 tháng một cách ổn (ổn ở đây có nghĩa là tất cả các sản phẩm cơ bản bạn chọn đã phù hợp với bạn, không gây kích ứng, hay vấn đề gì) thì mới bắt đầu nghĩ đến và chọn các sản phẩm đặc trị sau nhé.
- Đối với các em ở lứa tuổi mới lớn, học sinh/ sinh viên thì việc chống lão hoá là chưa cần thiết (chống lão hoá thường trên 25) nên khi có được một quy trình dưỡng da cơ bản và đúng cách thì các em sẽ có được một làn da khoẻ, đây sẽ là nền tảng vững chắc sau này khi các em bước vào lứa tuổi cần chống lão hoá. Tuy nhiên sẽ có một số em dưới 25 nhưng chưa biết chăm sóc đúng cách da đã gặp vấn đề về lão hoá thì có thể tham khảo lại bài viết này để biết cách phòng ngừa và phục hồi.
Chú ý:
- Về toner/ lotion (cách gọi của người Nhật) trên thị trường hiện nay rất đa dạng, điển hình tác dụng các loại toner ở các nước phương Tây thường giúp loại bỏ dầu, bụi bẩn, makeup, và lượng chất tẩy rửa bị dư thừa còn sót lại sau khi rửa mặt (những loại này thường hay chứa alcohol), còn tại các nước Châu Á, toner còn là chất “làm mềm”, cân bằng độ pH, giúp cho các sản phẩm skincare tiếp theo được hấp thu tốt hơn. Tuỳ vào loại da của bạn, bạn có thể chọn một loại toner thích hợp cho riêng mình. Nhưng nếu không muốn cầu kì và đảm bảo bước làm sạch tốt, bạn có thể bỏ qua bước này.
- Đối với sản phẩm chống nắng, tuỳ sản phẩm là sản phẩm chống nắng vật lý hay hoá học sẽ có thứ tự sử dụng khác nhau. Cụ thể như sau:
- Sản phẩm chống nắng vật lý (thường chứa Titanium dioxide (TiO2), Zinc oxide (ZnO)-): apply sau cùng các bước skincare, chỉ dưới lớp makeup.
- Sản phẩm chống nắng hoá học (thường chứa các chất như: Octylcrylene, Avobenzone, Oxybenzone, Homosalate, Mexoryl SX and XL, Tinosorb S and M, Uvinul T 150, Uvinul A Plus…): đây là loại chống nắng chứa các thành phần có tác dụng hấp thụ các tia UV, một số loại còn có tác dụng phân tán các tia UV, nhưng hầu hết chỉ là hấp thụ nên chúng thường được bôi ở lớp dưới cùng để các thành phần hoá học liên kết với các tế bào da thực hiện “nhiệm vụ”, nhưng trong một số trường hợp ban ngày bạn sử dụng skincare có serum hay essence có kết cấu lỏng hơn thì vẫn nên dùng các sản phẩm có kết cấu lỏng trước rồi mới đến kem chống nắng hoá học.
II/ NHỮNG SẢN PHẨM KHUYÊN DÙNG THEO BƯỚC QUY TRÌNH DƯỠNG DA
Và bài viết này như đã nói là dành riêng cho các em mới lớn và học sinh / sinh viên nên giá những sản phẩm khuyên dùng là những sản phẩm có giá rất nhẹ nhàng (dưới 500.ooo VND/ trừ sản phẩm dưỡng ẩm), dễ mua mà vẫn tốt và phù hợp với điều kiện của các em, cũng như các bạn có tài chính vừa phải nhé.
A/ Sản phẩm tẩy tế bào chết – The Face Shop Mild Papaya Peeling
1/ Thông tin sản phẩm
Thông tin của nhà sản xuất đưa ra, đây là một sản phẩm tẩy da chết dạng sữa giúp nhẹ nhàng loại bỏ da chết trên bề mặt da. Với công thức dịu nhẹ giữ ẩm cho làn da mềm mại và mịn màng ngay cả sau khi sử dụng. Thích hợp với cả những làn da dễ mẫn cảm và làn da dầu, xỉn màu có mụn đầu đen.
Ingredient list:
Water/Eau, Butylene Glycol, Peg-8, Steartrimonium Methosulfate, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Sodium Hyaluronate, Triethylhexanoin, Cetrimonium Chloride, Papin, Isopropyl Alcohol, Parfum/Fragrance
2/ Cảm nhận
Cảm nhận đầu tiên khi sử dụng sản phẩm này lên da thì rất là thích, mát mát và khá trơn, rất dễ dàng massage. Giống như sản phẩm nổi tiếng của Nhật là Cure, The Face Shop này cũng cùng một cơ chế hoạt động, khi sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết dạng này, bạn massage một lúc thì chất gel sữa sẽ đông đặc dần lại như là ghét. Các bạn chú ý là “ghét” này ở đây là do kết cấu sản phẩm biến đổi để tẩy tế bào chết cho da của bạn, chứ không phải tế bào chết của bạn bong ra đâu, nên bạn đừng hoang mang hay đánh giá sản phẩm tệ khi tẩy đến 2-3 lần 1 lúc vẫn ra nhiều ghét trên da thế nha, chỉ làm một lần và tuần sử dụng 1-2 lần thôi nhé. Và kết quả sau khi dùng thì da hoàn toàn không bị khô căng hay rát khó chịu gì cả, mềm mịn sờ rất thích.
Thành phần của sản phẩm này không có gì quá nổi bật, về cơ bản là ổn, tuy nhiên chứa 1 lượng Isopropyl alcohol và nước hoa nhỏ nên các bạn da nhạy cảm cần phải chú ý, còn lại có thể dùng cho mọi loại da. Và trong trường hợp da quá nhạy cảm thì khuyên bạn không nên thử, và thay thế bằng sản phẩm Meishoku DetClear Peeling Jelly của Nhật thành phần đẹp hơn rất nhiều.
3/ Đánh giá
Ưu điểm:
- Hiệu quả tốt, giúp da mềm mịn
- Không gây khô căng hay rát da sau khi tẩy
- Giá rẻ
- Dễ mua
Khuyết điểm:
- Mùi hơi hắc khó chịu
- Chứa nước hoa
4/ Tổng kết
Đánh giá sản phẩm này 4/5*
B/ Sản phẩm làm sạch
- Sản phẩm tẩy trang: Garnier Micellar Cleansing Water
- Sản phẩm rửa mặt: CeraVe Foaming Facial Cleanser (Da thường – da dầu/ hỗn hợp thiên dầu), CeraVe Hydrating Cleanser (Da thường – da khô/ hỗn hợp thiên khô)
B.1/ Garnier Micellar Cleansing Water
1/ Thông tin sản phẩm
Sản phẩm này được nhà sản xuất giới thiệu như sau:
- Garnier Micellar Cleansing Water có Micells là một thành phần tẩy rửa hoạt động như một nam châm để “hút” các tạp chất, trang điểm và bã nhờn trên da mà không cần cọ xát mạnh. Khiến làn da sạch hoàn toàn.
- Công thức nhẹ nhàng không chứa nước hoa phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm
- Được bác sĩ da liễu thử nghiệm
Ingredient list:
Aqua/Water, Cyclopentasiloxane, Isohexadecane, Potassium Phosphate, Sodium Chloride, Hexylene Glycol, Dipotassium Phosphate, Disodium Edta, Decyl Glucoside, Polyaminopropyl Biguanide. F.I.L.# D178190/1
2/ Cảm nhận
Trong các sản phẩm tẩy trang dạng nước thật ra thì Bioderma là được ưa chuộng nhất, tuy nhiên giá của Bioderma thì nhỉnh hơn một chút, nhưng Garnier thì cũng không phải là một lựa chọn không tốt, ngược lại sản phẩm này rất đáng để kì vọng, so với Bioderma thì 10 – 8 vậy đó. Sản phẩm này dạng nước nên tẩy rất nhẹ nhàng, dịu nhẹ, độ sạch nằm ở nước tương đối.
Đối với các sản phẩm như kem chống nắng thông thường, CC, BB cream, Cushion thì sản phẩm này tẩy khá ổn, lau tầm 2-3 miếng bông tẩy trang là sạch, nhưng makeup dày đậm hơn, hay sử dụng sản phẩm waterproof thì có lẽ sẽ không ổn, nên cần một sản phẩm tẩy dạng oil hay balm trước. Đối với sản phẩm oil hoặc balm thì khuyên dùng:
- Trilogy makeup be gone cleansing balm (Nếu đã sử dụng sản phẩm này rồi, bạn có thể bỏ qua luôn bước tẩy bằng dạng nước)
- DHC makeup remover oil (Vẫn nên dùng thêm 1 lần tẩy trang dạng nước lau qua, vì oil tẩy trang có thể là con dao 2 lưỡi nếu không nhũ hóa tốt)
Thành phần ổn, không có gì đặc biệt.
3/ Đánh giá
Ưu điểm:
- Tẩy nhẹ dịu, không gây khô da sau khi tẩy
- Không mùi
- Thành phần lành tính
- Giá hợp lý
Khuyết điểm:
- Tẩy tương đối, chưa sạch lắm
4/ Tổng kết
Đánh giá sản phẩm này 4/5*
B.2/ CeraVe Foaming Facial Cleanser (Da thường – da dầu/ hỗn hợp thiên dầu)
1/ Thông tin sản phẩm
- Sữa rửa mặt CaraVe được phát triển với tính năng giúp cân bằng da
- Khôi phục và duy trì chức năng bảo vệ tự nhiên của da
- Giàu Ceramide cung cấp các thành phần thiết yếu để duy trì rào cản cho làn da khoẻ mạnh
- Không gây dị ứng, kích ứng
- Được bác sĩ da liễu khuyên dùng hằng ngày
Ingredient list:
Purified Water, Cocamidopropyl Hydroxysultaine, Glycerin, Sodium Lauroyl Sarcosinate, PEG-150 Pentaerythrityl Tetrastearate and PEG-6 Caprylic/Capric Glycerides, Niacinamide, Propylene Glycol, Sodium Methyl Cocoyl Taurate, Ceramide 3, Ceramide 6-II, Ceramide 1, Hyaluronic Acid, Cholesterol, Sodium Chloride, Phytosphingosine, Citric Acid, Edetate Disodium, Dihydrate, Sodium Lauroyl Lactylate, Methylparaben, Propylparaben, Carbomer, Xanthan Gum
2/ Cảm nhận
Như trong bài viết về những điều cần biết về rửa mặt, 3 tính chất của sản phẩm rửa mặt tốt đó chính là:
- Sản phẩm rửa mặt giúp cân bằng da
- Thành phần tốt
- Độ pH lý tưởng
Và CeraVe Foaming Facial Cleanser đã đầy đủ được tất cả các yếu tố trên cộng với độ pH chuẩn 5.5. Sản phẩm giúp rửa sạch nhẹ nhàng, da sau khi rửa không bị khô căng khó chịu, giữ được độ mềm mại của da. Điều này đúng như nhà sản xuất nói là vẫn giữ lại được lớp màng lipid bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài như vi khuẩn xâm nhập dễ gây nên mụn, giúp da luôn khoẻ mạnh.
Thành phần của sản phẩm tốt, nhẹ nhàng, không chứa nước hoa, không chứa alcohol, không gây tắc lỗ chân lông, thích hợp cho tất cả các bạn có làn da nhạy cảm. Ngoài ra sản phẩm còn có Niacinamide, Hyaluronic Acid là 2 thành phần rất tốt cho da.
3/ Đánh giá
Ưu điểm:
- Hiệu quả tốt, giúp da sạch nhẹ nhàng mà không khô căng
- Bảo vệ, phục hồi lớp màng lipit giúp da khoẻ mạnh
- Độ pH lý tưởng chuẩn 5.5
- Không gây tắc lỗ chân lông
- Thích hợp cho da nhạy cảm
- Không chứa nước hoa, Alcohol
- Thành phần tốt
- Giá rẻ
Khuyết điểm:
- Khó mua đối với các bạn ở Việt Nam, hoặc nếu muốn mua phải đợi. Nhưng một sản phẩm đầy ưu điểm như thế này thì đợi cũng đáng thôi nhỉ?
4/ Tổng kết
Đánh giá sản phẩm này 5/5*
C/ Dưỡng ẩm – Kiara Phytoceuticals Argan Oil
Đây là sản phẩm có rất nhiều công dụng dưỡng ẩm, làm khoẻ da, hỗ trợ điều trị cho da được đánh giá cao.
D/ Kem chống nắng – Nivea Oil Control Sun Protection Serum SPF 50+ PA+++
1/ Thông tin sản phẩm
Theo như thông tin sản phẩm được hãng giới thiệu, đây là một sản phẩm có những chức năng sau:
- Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV
- Hạn chế bã nhờ tiết ra trên mặt nhờ hoạt chất L-Carnitine
- Công thức dạng tinh chất thấm nhanh vào da, cho cảm giác thoáng mịn, không nhờn rít
- Là lớp lót trang điểm hoàn hảo, mỏng nhẹ tự nhiên
Ingredient list:
Aqua, Homosalate, Polymethylsilsesquioxane, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Ethylhexyl Salicylate, Octocrylene, Alcohol Denat., Tapioca Starch, Sodium Phenylbenzimidazole Sulfonate, Cyclomethicone, Behenyl Alcohol, Cetearyl Alcohol, Methylpropanediol, Silica Dimethyl Silylate, Glycerin, Phenoxyethanol, Carnitine, Sodium Stearoyl Glutamate, Ethylhexylglycerin, Trisodium EDTA, Sodium Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Sodium Carbomer, Glycyrrhetinic Acid, Xanthan Gum, Glycyrrhiza Inflata Root Extract, Sodium Chloride.
2/ Cảm nhận
Đầu tiên về thành phần của sản phẩm này, khi nhìn vào bảng thành phần thấy các chất: Homosalate, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Octocrylene thì dễ dàng nhận biết đây là một sản phẩm chống nắng hoá học.
Đối với sản phẩm chống nắng hoá học là loại chống nắng chứa các thành phần có tác dụng hấp thụ các tia UV, một số loại còn có tác dụng phân tán các tia UV, nhưng hầu hết chỉ là hấp thụ nên cách sử dụng như bên trên đã đề cập là thường được bôi ở lớp dưới cùng để các thành phần hoá học liên kết với các tế bào da thực hiện “nhiệm vụ”, trong một số trường hợp ban ngày bạn sử dụng skincare có serum hay essence có kết cấu lỏng hơn thì vẫn nên dùng các sản phẩm có kết cấu lỏng trước rồi mới đến kem chống nắng hoá học.
Trong trường hợp này, sản phẩm Nivea Oil Control Sun Protection Serum là dạng serum (không lỏng hoàn toàn như serum, nhưng rất nhẹ) nên chúng ta apply đầu tiên sau khi rửa mặt, bởi vì bạn có thể sử dụng sản phẩm này làm lớp lót trang điểm trừ khi skincare routine của bạn không có bất kì sản phẩm nào, chỉ có lót (chống nắng) và makeup mà thôi (không nên). Còn khi bạn có một skincare routine hoàn chỉnh thì sản phẩm Nivea này có lẽ sẽ không thể làm lớp lót được nhất là khi bạn đang sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm dạng oil hay cream đặc.
Về kết cấu của sản phẩm mặc dù cái tên là serum nhưng nó không phải là dạng serum lỏng như những gì bạn tưởng tượng đâu, nó gần như dạng kem, thấm khá nhanh trên da, mỏng nhẹ và chính vì là kem chống nắng hoá học nên không để lại vệt trắng nào cả.
Điểm trừ đối với sản phẩm Nivea là chứa alcohol denat (không ở quá gần đầu bảng, tuy nhiên vẫn dễ gây khô da), khi apply lên vẫn thoang thoảng mùi cồn nhẹ, một lúc sau sẽ mất dần. Chính vì thế, sản phẩm Nivea này không thích hợp cho những bạn nào có làn da khô hay là da nhạy cảm, chỉ phù hợp với các bạn da dầu, hỗn hợp thiên dầu. Da khô hay thiên khô thì bạn có thể sử dụng sản phẩm tương tự của hãng là Nivea Whitening Sun Serum Extra White SPF 50+/PA+++ thay thế cũng rất ổn, được các bạn da thiên khô hoặc da khô đánh giá rất cao sản phẩm này.
Chú ý: Khi apply sản phẩm này, bạn nên đợi 20- 30 phút sau mới nên tiếp tục apply các sản phẩm khác, trong trường hợp sử dụng serum lỏng nhẹ hơn sản phẩm này, bạn nên apply serum trước rồi mới đến sản phẩm này sau.
3/ Đánh giá
Ưu điểm:
- Sản phẩm mỏng nhẹ, thấm khá nhanh trên da, không bị vệt trắng
- Thoáng da, dễ chịu, không bết dính và kiềm đầu tốt
- Chỉ số chống nắng cao với SPF 50+ PA+++
- Packaging nhỏ gọn
- Giá rẻ, dễ mua
Khuyết điểm:
- Chứa Alcohol denat
- Không sử dụng được cho da nhạy cảm
4/ Tổng kết
Đánh giá sản phẩm này 4/5*
Hy vọng bài viết này có ích cho các bạn, có thể giúp các bạn có được một routine tốt và phù hợp.